排卵期白带增多呈蛋清样，可能伴有轻微腹痛、体温升高、性欲增强等表现。

1、白带变化

白带量多透明拉丝，利于精子通过，属正常生理现象，保持会阴清洁干燥即可。

2、腹部不适

卵泡破裂致一侧下腹隐痛，通常短暂可自行缓解，热敷有助于减轻不适感。

3、体温波动

排卵后孕激素升高致基础体温上升零点五度左右，晨起测量可辅助判断排卵时间。

4、其他征兆

部分人出现少量阴道出血或乳房胀痛，若症状持续加重需排查妇科炎症等疾病。

建议穿着纯棉内裤，避免过度清洗会阴，规律作息，若白带异味或腹痛剧烈及时就医。