婴儿晚上不睡觉可通过调整作息、优化环境、安抚情绪、排查不适等方式解决，主要与昼夜节律未建立、睡眠环境不佳、心理需求未满足、身体疾患等因素有关。

1、调整作息

昼夜节律未建立时，家长需固定睡前程序，白天适当增加活动量，帮助婴儿区分日夜，逐步养成规律睡眠习惯。

2、优化环境

睡眠环境不佳会影响入睡，家长需保持卧室温度适宜、光线柔和且安静，选择舒适透气的寝具减少外界干扰。

3、安抚情绪

心理需求未满足会导致哭闹，家长可通过轻拍背部、哼唱摇篮曲或怀抱安抚，给予婴儿足够的安全感助其入眠。

4、排查不适

身体疾患如肠绞痛或缺钙会引发夜醒，通常表现为剧烈哭闹、出汗等症状，建议家长及时就医并遵医嘱进行干预。

家长日常应注意观察婴儿状态，合理喂养避免过饱或饥饿，坚持规律的睡前护理流程，营造温馨安静的家庭睡眠氛围。