身上皮肤里有小疙瘩可能由毛囊角化、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等原因引起，可通过保湿护理、药物涂抹、手术切除等方式处理。

1、毛囊角化

常因遗传或干燥导致，表现为手臂粗糙小点，日常需加强保湿，严重时遵医嘱使用维A酸乳膏等药物。

2、皮脂腺囊肿

多因毛孔堵塞引发，伴有局部红肿疼痛，轻微者可热敷观察，感染时需就医使用莫匹罗星软膏或切开引流。

3、脂肪瘤

可能与代谢异常有关，触感柔软且活动度好，无症状时定期观察，增大或压迫神经时需手术切除治疗。

4、纤维瘤

常源于皮肤损伤修复，质地较硬且边界清晰，一般无须特殊处理，影响美观时可考虑激光或手术去除。

日常应保持皮肤清洁湿润，避免抓挠刺激，穿着宽松衣物，若疙瘩迅速增大或变色请及时就医检查。