得了胃酸可通过饮食调节、生活习惯改善、药物干预、手术治疗等方式处理，通常由饮食不当、精神紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、饮食调节

避免辛辣油腻食物，少食多餐，饭后勿立即平卧，减少咖啡浓茶摄入以缓解症状。

2、生活改善

保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒，睡觉时适当抬高床头。

3、药物干预

胃炎或溃疡可致反酸烧心，遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。

4、手术治疗

严重胃食管反流病药物无效时，可考虑胃底折叠术或内镜下抗反流手术进行治疗。

日常注意清淡饮食，保持心情舒畅，适度运动，若症状持续加重请及时就医检查。