月经出现血块可能由久坐不动、受凉刺激、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过保暖休息、药物调理等方式改善。

1、久坐不动

经血排出不畅易凝结成块，建议适当活动促进排出，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷导致血管收缩经血凝滞，注意腹部保暖，喝温热水缓解不适。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大改变宫腔形态致经量多伴血块，可用米非司酮、桂枝茯苓胶囊治疗。

4、子宫内膜息肉

息肉影响内膜脱落致经期延长有血块，可用黄体酮、云南白药胶囊辅助调理。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持适度运动，若症状持续加重请及时就医。