便秘彻底治愈需结合饮食调整、规律运动、药物辅助及病因治疗，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

增加膳食纤维摄入，多饮水，建立定时排便习惯，避免久坐不动。

2、物理治疗

进行腹部按摩促进肠蠕动，配合生物反馈疗法改善排便协调性。

3、药物治疗

遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物缓解症状，不可自行用药。

4、手术治疗

针对结肠冗长或直肠脱垂等器质性病变，可行结肠切除术或直肠固定术。

日常多吃蔬菜水果，坚持适度运动，保持心情舒畅，若症状持续加重建议及时就医。