身上干痒起疙瘩可通过保湿护理、避免刺激、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式治疗。

1、保湿护理

皮肤干燥引起瘙痒，需每日涂抹润肤霜，洗澡水温不宜过高，减少皮脂流失。

2、避免刺激

接触过敏原或衣物摩擦导致，应穿纯棉衣物，远离花粉尘螨，避免搔抓加重皮损。

3、口服抗组胺药

荨麻疹等病理因素引发，常伴风团红肿，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。

4、外用糖皮质激素

湿疹或皮炎导致剧烈瘙痒，表现为红斑丘疹，医生可能开具丁酸氢化可的松、糠酸莫米松乳膏。

日常保持皮肤湿润，穿着宽松透气衣物，饮食清淡，若症状持续不缓解建议及时就医诊治。