新生儿感冒鼻塞可通过调整体位、清洁鼻腔、增加湿度、适度按摩等方式缓解，多由环境干燥、受凉刺激、病毒感染、细菌感染等原因引起。

1、调整体位

将宝宝上半身适当垫高，利用重力帮助鼻涕流出，减轻鼻腔堵塞感，改善呼吸顺畅度。

2、清洁鼻腔

家长需使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出，避免用力过猛损伤鼻黏膜。

3、增加湿度

室内使用加湿器保持空气湿润，有助于稀释黏稠鼻涕，缓解因环境干燥导致的鼻部不适。

4、适度按摩

家长可用指腹轻揉宝宝鼻翼两侧迎香穴，促进局部血液循环，辅助缓解鼻塞症状。

家长需注意观察宝宝精神状态，保证充足休息与水分摄入，若症状持续加重应及时就医。