膝盖的筋疼可能由运动劳损、受凉刺激、韧带损伤、半月板撕裂等原因引起。

1、运动劳损

长期剧烈运动导致软组织疲劳，需休息并热敷缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷致使局部血液循环不畅，注意保暖可改善，避免直接吹风受寒。

3、韧带损伤

扭伤引发韧带炎症伴肿胀疼痛，可用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布治疗。

4、半月板撕裂

退变或外伤致半月板破裂伴关节交锁，可用依托考昔、美洛昔康、萘普生治疗。

日常注意膝关节保暖，避免过度负重，适量进行股四头肌锻炼以增强稳定性。