脂溢性头皮炎症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有头皮瘙痒、红斑脱屑、厚痂渗出。

1、头皮瘙痒

早期表现为间歇性轻微瘙痒，多因皮脂分泌旺盛刺激皮肤，建议保持头部清洁干燥，避免抓挠。

2、红斑脱屑

进展期出现边界清晰红斑伴油腻鳞屑，可能与马拉色菌繁殖有关，需遵医嘱使用抗真菌洗剂或药膏。

3、厚痂渗出

严重时形成黄色厚痂并有渗液，常继发细菌感染，表现为疼痛和异味，须及时就医进行抗炎治疗。

4、毛发脱落

终末期因毛囊受损导致暂时性脱发，多见于长期未规范治疗者，控制炎症后毛发通常可逐渐再生。

日常应选用温和控油洗发水，少吃辛辣油腻食物，规律作息减少压力，症状加重时务必寻求专业医生帮助。