肚子疼想大便但是拉不出来可能由饮食不当、排便习惯差、肠易激综合征、肠道梗阻等原因引起，可通过调整饮食、规律排便、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

膳食纤维摄入不足导致粪便干结，需增加蔬菜水果食用，配合腹部按摩促进肠道蠕动。

2、排便习惯差

长期抑制便意致使排便反射减弱，家长需引导孩子定时如厕，建立规律排便生物钟。

3、肠易激综合征

该病可能与精神紧张、肠道敏感等因素有关，通常表现为腹痛、排便困难等症状，可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、匹维溴铵等药物。

4、肠道梗阻

此症可能与肿瘤压迫、肠粘连等因素有关，通常表现为剧烈腹痛、停止排气等症状，需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术治疗。

日常应多饮水并适量运动，避免久坐不动，若症状持续不缓解建议及时就医检查。