青春期长痘可通过日常清洁、饮食调整、外用药物及口服药物等方式改善，通常由激素波动、油脂分泌过多、毛囊堵塞及细菌感染等原因引起。

1、激素波动

体内雄激素水平升高刺激皮脂腺，建议保持规律作息，避免熬夜，使用温和洁面产品清洁面部。

2、油脂分泌

皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞，需少吃高糖高脂食物，多吃蔬菜水果，保持皮肤清爽不油腻。

3、毛囊堵塞

角质代谢异常堵塞毛囊口引发炎症，可遵医嘱使用维A酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶等外用药物。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖加重红肿脓疱，严重时医生可能开具多西环素或异维A酸等口服药物治疗。

建议家长督促孩子做好面部清洁，少吃辛辣刺激食物，保证充足睡眠，若症状严重及时就医。