比较安全的避孕方式主要有避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂。

1、避孕套

物理屏障阻止精子进入，无激素干扰，还能预防性传播疾病，需每次性生活正确使用。

2、短效药

含雌孕激素抑制排卵，规律服用避孕率高，可调节月经，须医生评估后遵医嘱使用。

3、节育器

放置于宫腔内长期阻断受精，分含铜与含药两类，一次放置可维持数年，需专业操作。

4、埋植剂

上臂皮下植入小棒缓慢释放激素，有效期长且隐蔽性好，可能出现月经改变等副作用。

建议结合个人健康状况选择合适方式，保持良好生活习惯，定期进行妇科检查以确保生殖健康。