来例假通常能适量吃柿饼，主要影响因素有体质寒热、食用数量、胃肠功能、搭配食物。

1、体质寒热

体质偏热者可少量食用，体寒者易加重痛经，建议避免生冷摄入。

2、食用数量

过量食用可能导致消化不良或胃部不适，每次建议仅吃一个为宜。

3、胃肠功能

胃肠虚弱者空腹吃柿饼易形成胃石，引发腹痛，须在饭后少量尝试。

4、搭配食物

柿饼不宜与高蛋白食物同食，以免产生沉淀物影响消化吸收过程。

经期饮食宜温热易消化，注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持心情舒畅。