胃按着有点痛可能由饮食不当、腹部受凉、急性胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用刺激性食物导致胃肠负担加重，表现为按压痛。建议清淡饮食，规律进食，避免辛辣生冷食物。

2、腹部受凉

冷空气刺激引起胃部平滑肌痉挛，产生按压疼痛感。注意腹部保暖，可用热水袋热敷，喝温开水缓解不适。

3、急性胃炎

急性胃炎可能与细菌感染、酒精刺激等因素有关，通常表现为上腹压痛、恶心呕吐等症状。需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林等药物。

4、消化性溃疡

消化性溃疡可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素有关，通常表现为周期性上腹痛、反酸烧心等症状。需遵医嘱使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、克拉霉素等药物。

日常应注意饮食卫生，避免过度劳累，保持情绪稳定，若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医进行专业诊疗。