手上长包可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、寻常疣或表皮样囊肿，多数为良性病变。

1、腱鞘囊肿

关节附近常见，与劳损有关，表现为圆形肿块，可观察或手术切除。

2、脂肪瘤

皮下柔软肿块，生长缓慢，通常无须处理，较大时可行手术摘除。

3、寻常疣

病毒感染引起，表面粗糙，具有传染性，需冷冻或激光治疗去除。

4、表皮样囊肿

毛囊堵塞形成，内含角质物，感染时红肿疼痛，建议手术完整切除。

日常注意手部卫生，避免反复摩擦刺激，发现肿块增大或疼痛应及时就医检查。