吃了黄体酮10天没来月经可能由停药时间过短、妊娠、内分泌失调、宫腔粘连等原因引起，建议通过等待观察、验孕检查、药物调理、手术治疗等方式处理。

1、停药过短

停药后月经通常需3至7天来潮，若未满一周属正常现象，建议继续观察并保持心情放松。

2、妊娠可能

怀孕会导致停经且用药无效，常伴有恶心、乳房胀痛等症状，家长或患者需及时进行尿妊娠试验确认。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可致月经推迟，表现为痤疮、多毛或怕冷，需遵医嘱服用短效避孕药或甲状腺素。

4、宫腔粘连

既往人流手术可能导致子宫内膜受损，引发经量减少或闭经，通常需要通过宫腔镜分离术或雌激素疗法进行干预。

建议日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，均衡摄入蔬菜水果和优质蛋白，若持续无月经来潮须及时就医。