第三腰椎横突骨折一般4-8周能好，实际时间受到骨折严重程度、患者年龄、营养状况、康复训练等多种因素的影响。

第三腰椎横突骨折恢复时间受多种因素影响，主要有骨折严重程度、患者年龄、营养状况、康复训练。

1、骨折程度

轻微裂纹骨折愈合较快，严重粉碎性骨折需更长时间固定与修复。

2、患者年龄

青少年骨骼代谢旺盛愈合快，老年人骨质疏松导致骨痂形成缓慢。

3、营养状况

充足蛋白质与钙质摄入有助于骨组织再生，营养不良会延缓愈合进程。

4、康复训练

科学适度的功能锻炼促进血液循环，过早负重或制动过久均不利恢复。

建议卧床休息期间加强优质蛋白与维生素D摄入，遵医嘱进行腰背肌功能锻炼，避免久坐久站及剧烈运动。