脂溢性脱发可通过调整作息、清洁头皮、外用药物、口服药物等方式治疗，通常由遗传因素、雄激素水平异常、不良生活习惯、毛囊炎症等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜导致内分泌失调，建议规律睡眠，避免精神紧张，减少油脂分泌，无需特殊医疗干预。

2、清洁头皮

洗头频率不当或清洁不彻底易堵塞毛囊，建议选用温和洗发水，保持头皮干爽，避免抓挠损伤皮肤。

3、外用药物

雄激素水平异常可能引发脱发，常伴头皮油腻、瘙痒症状，可遵医嘱使用米诺地尔、二硫化硒、酮康唑等药物。

4、口服药物

遗传因素与毛囊炎症可能导致病情加重，表现为发际线后移、头发稀疏，医生可能会开具非那雄胺、螺内酯、维生素B6等药物。

日常饮食宜清淡，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果和优质蛋白，适度运动缓解压力，若症状持续加重请及时就医。