全身起风团可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药、就医排查病因等方式处理，通常由食物过敏、感染、物理刺激或自身免疫问题引起。

1、避开诱因

生理性因素所致须立即停止接触可疑食物或环境，脱离高温寒冷刺激，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。

2、冷敷止痒

生理性反应可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，降低皮肤温度缓解瘙痒，切忌热水烫洗或用力抓挠皮肤。

3、药物治疗

病理性因素可能与感染、免疫异常有关，表现为红肿剧痒、反复发作，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。

4、排查病因

病理性因素可能与慢性炎症、甲状腺疾病有关，表现为伴发发热、关节痛，需进行血液检查及过敏原检测明确诊断。

日常注意记录饮食与接触史，保持皮肤清洁湿润，适度运动增强免疫，症状持续不退或伴呼吸困难须及时就诊。