男士去痘痘的办法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

规律作息避免熬夜，清淡饮食少吃辛辣，保持面部清洁，选用温和洁面产品。

2、物理治疗

通过红蓝光照射消炎杀菌，利用果酸焕肤疏通毛孔，改善皮肤油脂分泌状况。

3、药物治疗

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，切勿自行用药。

4、手术治疗

严重囊肿型痤疮可进行针清引流术或激光手术，需由专业医生评估后操作。

日常注意防晒保湿，避免用手挤压痘痘，坚持适度运动促进新陈代谢。