牙疼可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需结合病因选择。

1、生活干预

避免冷热酸甜刺激，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，减少食物残渣堆积诱发疼痛。

2、物理治疗

采用冷敷面部肿胀处减轻炎症反应，或通过专业牙科冲洗清除龋洞内异物以暂时缓解不适。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等药物，用于消炎镇痛，控制急性期感染症状。

4、手术治疗

针对严重龋齿或牙髓炎，可进行根管治疗术或拔牙术，彻底清除病灶防止病情进一步恶化。

日常注意早晚刷牙饭后漱口，限制高糖食物摄入，定期前往医院进行口腔检查与洁牙护理。