子宫肌瘤的食疗方法主要有调整饮食结构、补充优质蛋白、增加膳食纤维、避免激素食物。

1、调整结构

均衡摄入各类营养，减少高脂肪食物，维持体重稳定，有助于控制病情发展。

2、补充蛋白

适量食用鱼肉、瘦肉等优质蛋白，帮助身体修复组织，增强机体免疫能力。

3、增加纤维

多吃蔬菜水果和全谷物，促进胃肠蠕动，加速体内多余雌激素的代谢排出。

4、避免激素

少吃蜂王浆等含外源性激素食物，防止刺激肌瘤生长，降低疾病恶化风险。

建议日常保持清淡饮食，配合适度运动，定期复查，并在医生指导下进行规范治疗。