得了肝炎可适量吃西蓝花、胡萝卜、苹果、鱼肉等食物，也可遵医嘱吃甘草酸二铵、水飞蓟宾、联苯双酯、恩替卡韦等药物。

一、西蓝花

富含维生素和膳食纤维，有助于减轻肝脏代谢负担，促进毒素排出。

二、胡萝卜

含有丰富维生素A原，能保护肝细胞膜，辅助修复受损的肝脏组织。

三、苹果

提供多种维生素和果胶，有助于调节胃肠功能，改善肝炎引起的消化不良。

四、鱼肉

属于优质蛋白来源，脂肪含量低，利于肝细胞再生且不易加重肝脏负荷。

日常饮食宜清淡易消化，避免饮酒和食用油腻辛辣食物，保证充足休息并定期复查肝功能。