身上起疙瘩不痒不痛可能由生理性因素或病理性因素引起，主要与皮肤角化、皮脂堆积、扁平疣、脂肪瘤等原因有关。

1、皮肤角化

毛囊口角质堆积形成小丘疹，多见于四肢外侧，无须特殊治疗，日常注意保湿即可。

2、皮脂堆积

皮脂腺导管堵塞导致囊肿，表现为皮下圆形结节，保持皮肤清洁，避免挤压以防感染。

3、扁平疣

可能与人类乳头瘤病毒感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为肤色褐色扁平丘疹等症状。

4、脂肪瘤

可能与遗传因素、脂质代谢异常等因素有关，通常表现为皮下柔软可移动肿块等症状。

建议穿着宽松衣物减少摩擦，保持皮肤清洁干燥，若疙瘩迅速增大或数量增多应及时就医。