清宫后子宫内膜一般30-45天恢复正常，实际时间受到个人体质、手术损伤程度、术后感染情况、激素水平恢复等多种因素的影响。

1、个人体质

年轻且代谢快者修复迅速，年老或体弱者修复较慢，需加强营养支持。

2、手术损伤

操作轻柔损伤小则恢复快，反复刮宫损伤大则恢复慢，可能伴随腹痛症状。

3、术后感染

感染会阻碍内膜生长，可能与细菌侵入、护理不当有关，通常表现为发热、分泌物异味。

4、激素水平

雌激素不足影响修复，可能与卵巢功能未复、内分泌失调有关，通常表现为月经迟迟不来。

建议术后注意休息，避免劳累，多吃富含优质蛋白的食物，保持会阴清洁，遵医嘱定期复查。