例假两个月没来可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑或熬夜导致内分泌失调，建议调节情绪、规律作息，通常无须特殊药物治疗。

2、过度节食

体重骤降致使激素合成不足，家长需引导均衡饮食，恢复体重后月经多可自行恢复。

3、多囊卵巢

该病与遗传及代谢异常有关，表现为月经稀发、肥胖。可遵医嘱使用短效避孕药等调理。

4、甲功减退

甲状腺素分泌减少影响生殖轴，伴有怕冷、乏力。需在医生指导下服用左甲状腺素钠片。

建议保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物，适度运动，若症状持续应及时前往妇科就诊。