最简单快速的祛痘方法包括日常清洁、饮食调整、外用药物和口服药物。

1、日常清洁

使用温和洁面产品清洗面部，避免用手挤压痘痘，防止感染加重。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅有助于改善皮肤状况。

3、外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏涂抹患处。

4、口服药物

严重者在医生指导下服用多西环素、异维A酸软胶囊或螺内酯片进行治疗。

建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动出汗，并做好防晒工作促进皮肤修复。