手上的老茧可通过温水浸泡、物理磨除、药物软化及改善摩擦等方式去除，通常由长期摩擦、手工劳作、骨骼畸形或慢性皮肤病等原因引起。

1、温水浸泡

每日用温热水浸泡双手，使角质层软化，便于后续护理，适合因日常轻微摩擦形成的生理性老茧。

2、物理磨除

使用浮石或磨脚板轻轻打磨软化后的老茧，切勿强行撕扯，避免损伤正常皮肤导致感染。

3、药物软化

病理性老茧可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素乳膏或维A酸乳膏，帮助溶解过度增厚的角质组织。

4、改善摩擦

佩戴手套劳作或调整握持姿势，减少局部持续受压，预防因工具使用不当或骨骼异常引发的老茧复发。

日常注意手部保湿，定期修剪指甲，从事体力劳动时做好防护措施，若老茧伴有疼痛或红肿应及时就医。