身上老起疙瘩可能由蚊虫叮咬、接触过敏原、湿疹、荨麻疹等原因引起，可通过避免刺激、冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药等方式治疗。

1、蚊虫叮咬

夏季蚊虫活跃叮咬皮肤导致红肿瘙痒，通常表现为局部丘疹、剧烈瘙痒等症状，建议清洗患处并冷敷缓解。

2、接触过敏

接触花粉或化纤衣物引发过敏反应，通常表现为红斑、水肿等症状，需立即脱离过敏原并用清水冲洗皮肤。

3、湿疹发作

湿疹可能与遗传因素、免疫异常等因素有关，通常表现为多形性皮疹、渗出液等症状，可遵医嘱使用糖皮质激素软膏。

4、荨麻疹病

荨麻疹可能与食物过敏、感染等因素有关，通常表现为风团、血管性水肿等症状，可遵医嘱服用氯雷他定等药物。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓以防感染，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物。