脱肛早期表现为排便时肿物脱出，进展期肿物需手推回纳，严重时无法回纳伴溃烂出血。

1、初期脱出

排便时肛门有肿物脱出，便后可自行缩回，通常无疼痛感，仅需保持大便通畅。

2、中期难复

肿物脱出后不能自行回纳，需用手托回，常伴肛门坠胀，需进行提肛运动改善。

3、晚期嵌顿

肿物长期脱出无法回纳，发生嵌顿水肿，剧痛且表面糜烂，须及时就医手术治疗。

4、继发损害

长期脱垂导致括约肌松弛，出现黏液渗出及大便失禁，需配合药物或手术修复。

日常应多摄入膳食纤维预防便秘，避免久蹲久坐，坚持做提肛运动以增强肌肉力量。