婴儿晚上睡觉不踏实可能由环境不适、喂养不当、维生素D缺乏、肠绞痛等原因引起，可通过调整室温、规律喂养、补充营养、腹部按摩等方式改善。

1、环境不适

室温过高或过低、光线过强及噪音干扰会导致婴儿睡眠不安，家长需调节室内温湿度并保持安静昏暗。

2、喂养不当

睡前过饱引起胃肠负担或饥饿导致哭闹，家长需掌握适量喂养原则并建立规律的夜间喂养习惯。

3、维生素D缺乏

该情况可能与日照不足、摄入不够等因素有关，通常表现为多汗、枕秃等症状，建议遵医嘱补充维生素D滴剂。

4、肠绞痛

该情况可能与肠道发育未成熟、吞入空气等因素有关，通常表现为定时哭闹、腹部胀硬等症状，可进行腹部顺时针按摩。

家长日常应注意观察婴儿状态，保持适宜睡眠环境，按需喂养并定期体检，若症状持续加重须及时就医。