子宫脱垂分度主要依据脱出程度，分为轻度、中度、重度及极重度四个等级。

1、轻度

宫颈外口距处女膜缘小于四厘米，未达处女膜缘，常无明显症状或仅有下腹坠胀感。

2、中度

宫颈已脱出阴道口外，但宫体仍在阴道内，患者可感到异物感及腰骶部酸痛不适。

3、重度

宫颈及部分宫体已脱出阴道口外，摩擦易致溃疡出血，伴有排尿困难或压力性尿失禁。

4、极重度

宫颈与宫体全部脱出阴道口外，长期暴露导致组织增厚，严重影响行走及日常生活活动。

建议避免重体力劳动，坚持进行盆底肌锻炼，保持大便通畅，出现不适及时前往医院妇科就诊。