指甲发紫可能由寒冷刺激、情绪紧张、慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等原因引起，可通过保暖、放松、药物等方式改善。

1、寒冷刺激

低温导致血管收缩血流变慢，注意保暖穿戴手套，避免长时间接触冷水即可缓解。

2、情绪紧张

焦虑引起末梢循环障碍，建议深呼吸放松身心，保持平稳情绪有助于恢复血色。

3、慢阻肺病

该病与吸烟、空气污染有关，表现为咳嗽、气短，需遵医嘱使用支气管扩张剂治疗。

4、先心病

此症与心脏结构异常、遗传因素有关，表现为心悸、乏力，需遵医嘱使用强心药物治疗。

日常注意手部保暖，适度运动促进血液循环，均衡饮食多吃蔬菜水果，出现持续发紫及时就医。