去痘痘简单实用的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

保持面部清洁，规律作息，避免高糖高脂饮食，减少油脂分泌。

2、物理治疗

采用红蓝光照射或果酸焕肤，帮助消炎杀菌，促进角质代谢更新。

3、药物治疗

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶涂抹患处。

4、手术治疗

严重囊肿型痤疮可进行针清引流术或激光磨削术，消除深层病灶。

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免用手挤压痘痘，防止感染留疤。