判断扁平足主要依靠足弓形态观察、湿脚印测试、步态分析以及专业影像学检查。

1、足弓观察

站立时足内侧贴近地面，足弓消失或明显低平，外观呈平板状。

2、湿印测试

脚底沾水踩纸，若脚印中间无缺口或连接处过宽，提示足弓塌陷。

3、步态分析

行走时足跟外翻，鞋底内侧磨损严重，易出现疲劳或疼痛感。

4、影像检查

通过X线测量足弓角度，明确骨骼结构异常程度及是否伴有其他病变。

建议日常选择支撑性好的鞋履，避免长时间站立，必要时咨询医生进行康复训练。