高血压的后遗症主要有脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、视网膜病变。

1、脑卒中

长期高血压损伤脑血管，易引发脑梗死或脑出血，导致肢体瘫痪或言语障碍。

2、心力衰竭

心脏负荷持续增加致心肌肥厚，最终泵血功能下降，出现呼吸困难和水肿症状。

3、肾功能衰竭

肾小球动脉硬化使过滤功能受损，引起蛋白尿及代谢废物堆积，严重时需透析治疗。

4、视网膜病变

眼底血管痉挛或硬化造成视力模糊，严重者可因眼底出血而导致永久性失明。

建议低盐饮食，规律进行有氧运动，保持情绪稳定，并遵医嘱按时服用降压药物。