尿检可以辅助发现糖尿病，但确诊需结合血糖检测，主要依据有尿糖阳性、随机血糖、空腹血糖、糖化血红蛋白。

1、尿糖筛查

尿液中出现葡萄糖提示血糖可能超标，是糖尿病的重要警示信号，但需进一步验血确认。

2、随机血糖

任意时间抽血检测血糖值，若数值显著升高且伴有典型症状，可作为糖尿病的诊断依据之一。

3、空腹血糖

禁食八小时后检测静脉血糖，数值持续高于正常范围是诊断糖尿病的核心指标，准确性较高。

4、糖化蛋白

检测血液中糖化血红蛋白水平，能反映过去两到三个月的平均血糖状况，用于评估病情控制程度。

建议日常减少高糖食物摄入，增加蔬菜水果和膳食纤维比例，保持规律运动并定期监测血糖变化。