去除牙结石主要依靠超声波洁治、喷砂洁治、手工刮治及日常预防，自行刷牙无法清除已形成的结石。

1、超声波洁治

利用高频振动击碎大块牙结石，是临床最常用的基础治疗手段，能有效清除龈上结石。

2、喷砂洁治

通过高压气流混合细砂粉末，去除牙齿表面色素及微小结石，使牙面更加光滑洁净。

3、手工刮治

针对牙龈下方的深层结石，医生使用专业器械进行细致刮除，防止牙周袋进一步加深。

4、日常预防

坚持正确刷牙并使用牙线，减少菌斑堆积，从源头降低牙结石再次形成的速度与概率。

建议每半年至一年进行一次口腔检查与洁治，日常少吃甜食，饭后及时漱口以维护口腔健康。