死精症多数情况通过规范治疗可以改善生育能力，主要影响因素有生殖道感染、精索静脉曲张、内分泌异常、生活习惯不良。

1、生殖感染

可能与前列腺炎、附睾炎等因素有关，通常表现为会阴胀痛、排尿异常等症状。需遵医嘱使用抗生素抗炎治疗。

2、静脉曲张

可能与血液淤滞、局部高温等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、血管迂曲等症状。轻度可保守治疗，重度需手术干预。

3、内分泌乱

可能与睾酮低下、促性腺激素不足等因素有关，通常表现为性欲减退、第二性征减弱等症状。需补充相应激素调节。

4、生活不良

可能与长期熬夜、吸烟酗酒等因素有关，通常表现为精子活力下降、畸形率升高。需戒烟限酒并规律作息。

建议日常多吃富含锌硒的食物如牡蛎、坚果，避免久坐和高温环境，保持适度运动，并在医生指导下进行规范诊疗。