小孩老是拉肚子可能由腹部受凉、饮食不当、乳糖不耐受、肠道感染等原因引起，需结合具体表现进行护理或就医。

1、腹部受凉

腹部受凉导致肠蠕动加快，家长需注意保暖，可用热水袋热敷腹部缓解不适。

2、饮食不当

进食生冷或不洁食物引发腹泻，家长需调整饮食结构，给予易消化的米汤或粥类。

3、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致消化障碍，家长需暂停普通奶粉，改用无乳糖配方粉喂养。

4、肠道感染

病毒或细菌感染引起发热呕吐，可在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌。

日常注意饮食卫生与腹部保暖，出现脱水或精神萎靡时家长需立即带孩子就医治疗。