精子成活率低可能由不良生活习惯、环境因素、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、不良习惯

长期熬夜或吸烟饮酒会降低精子活力，建议规律作息并戒烟限酒，无需特殊医疗干预。

2、环境因素

高温环境或接触化学毒物可损伤精子，需避免久坐泡澡及接触有害物质，做好职业防护。

3、生殖感染

前列腺炎或附睾炎可能导致此症，常伴尿频尿痛，遵医嘱使用左氧氟沙星等抗生素治疗。

4、精索静脉曲张

该病引起睾丸淤血缺氧，表现为阴囊坠胀，可服用迈之灵或考虑行精索静脉高位结扎术。

日常多吃富含锌和维生素E的食物如牡蛎坚果，适度运动增强体质，定期复查精液常规。