血糖偏低指血液中葡萄糖浓度低于正常范围，主要由进食过少、运动过量、降糖药物使用不当、胰岛素瘤等原因引起。

1、进食过少

长时间未进食或节食导致能量摄入不足，引发心慌手抖。建议规律三餐，适量补充糖果或饼干缓解。

2、运动过量

剧烈运动消耗大量葡萄糖且未及时补充，导致头晕乏力。需立即停止运动，休息并摄入含糖饮料。

3、药物不当

降糖药或胰岛素用量过大导致血糖骤降，伴有出冷汗症状。须遵医嘱调整二甲双胍等药物剂量。

4、胰岛素瘤

胰腺肿瘤分泌过多胰岛素致使低血糖，表现为意识模糊。可能需手术切除肿瘤或使用二氮嗪治疗。

日常应随身携带糖块，避免空腹剧烈运动，定期监测血糖变化，出现严重不适及时就医诊治。