经前爆痘可通过调整作息、清淡饮食、皮肤清洁及药物治疗改善，主要与激素波动、油脂分泌增多等因素有关。

1、激素波动

黄体期孕激素升高刺激皮脂腺，建议规律作息避免熬夜，保持心情舒畅以减少内分泌紊乱。

2、油脂分泌

雄激素相对活跃导致出油堵塞毛孔，需清淡饮食少吃甜食，使用温和洁面产品保持面部清爽。

3、毛囊堵塞

角质代谢异常合并细菌感染引发炎症，表现为红肿疼痛，可遵医嘱外用过氧化苯甲酰凝胶。

4、痤疮加重

原有痤疮在经期前恶化，伴随脓疱结节，医生可能开具多西环素片或异维A酸软胶囊治疗。

日常注意蔬菜水果摄入，适度运动促进代谢，做好面部保湿防晒，症状严重请及时就医。