判断脊柱侧弯需观察体态变化，主要依据双肩不等高、肩胛骨不对称、腰部褶皱不均及骨盆倾斜等特征。

1、双肩高低

自然站立时双侧肩膀高度不一致，一侧明显高于另一侧，提示可能存在早期脊柱弯曲。

2、肩胛形态

背部两侧肩胛骨突出程度不同，一侧隆起或位置偏高，是进展期常见的体表标志。

3、腰际线条

双手下垂时腰部与手臂间空隙大小不一，一侧褶皱加深或消失，反映椎体旋转畸形。

4、骨盆平衡

髋部出现左右高低不平或身体重心偏移，严重时可见长短腿现象，属于较明显体征。

日常注意保持正确坐姿站姿，加强核心肌群锻炼，发现异常应及时前往骨科进行专业筛查。