祛痘和去痘印的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

保持面部清洁，避免高糖高脂饮食，规律作息，减少油脂分泌和毛孔堵塞。

2、物理治疗

利用红蓝光照射抑制痤疮丙酸杆菌，或通过果酸换肤促进角质代谢，改善肤质。

3、药物治疗

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，抗炎并调节角化。

4、手术治疗

针对严重痘坑可行点阵激光治疗或微针射频术，刺激胶原再生以修复皮肤凹陷。

日常注意防晒以防色素沉着，多饮水多吃蔬菜水果，避免用手挤压痘痘防止感染加重。