洗头发时掉发增多可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、甲状腺功能减退等原因引起。

1、精神压力大

长期焦虑紧张导致休止期脱发，需调节情绪并保证充足睡眠。

2、频繁烫染

化学药剂损伤毛囊引起断发，应减少美发频率并使用修护产品。

3、雄激素性脱发

该病与遗传及激素有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔。

4、甲状腺功能减退

代谢降低导致毛发干枯易脱，伴有乏力怕冷，需就医检查并规范用药。

日常建议均衡饮食摄入优质蛋白，避免暴力梳头，保持头皮清洁干燥。