月经两月没来也没怀孕可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整作息、均衡饮食、药物治疗等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。建议保持心情舒畅，进行瑜伽或冥想放松，规律作息以恢复月经周期。

2、过度节食

体重快速下降会导致体内脂肪不足，影响雌激素合成。家长需引导孩子均衡摄入优质蛋白和蔬菜水果，避免盲目减肥。

3、多囊卵巢

该病可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛等症状。需遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍治疗。

4、甲功减退

此病可能与自身免疫、碘缺乏等因素有关，通常表现为怕冷、乏力、浮肿等症状。医生常开具左甲状腺素钠片等药物调理。

日常应保持规律作息，避免熬夜，适量运动并维持健康体重，若症状持续未缓解请及时前往妇科内分泌科就诊。