身上起包很痒可能由蚊虫叮咬、接触过敏原、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过避免刺激、冷敷缓解、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式治疗。

1、蚊虫叮咬

夏季蚊虫活跃，叮咬后释放毒素导致局部红肿瘙痒，通常表现为丘疹、水疱等症状，冷敷或涂抹止痒膏可缓解。

2、接触过敏

皮肤接触花粉、尘螨等物质引发免疫反应，通常表现为红斑、风团等症状，需立即脱离过敏原并清洗皮肤。

3、荨麻疹

荨麻疹可能与感染、食物等因素有关，通常表现为大小不一的风团、剧烈瘙痒等症状，需遵医嘱服用氯雷他定。

4、湿疹发作

湿疹可能与遗传、环境潮湿等因素有关，通常表现为多形性皮疹、渗出结痂等症状，需遵医嘱使用丁酸氢化可的松。

日常应保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓患处以防感染，饮食清淡少吃辛辣刺激食物。