肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治好，通常由受凉劳损、姿势不良、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

坚持爬墙运动与钟摆练习，帮助松解粘连，恢复关节活动度，须每日重复进行。

2、物理治疗

利用热敷按摩及针灸理疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻肩部疼痛不适。

3、药物治疗

病理性因素可能与糖尿病、颈椎病等有关，表现为夜间痛、活动受限，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术治疗

保守治疗无效时考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术，以彻底解除粘连，改善关节功能。

日常注意肩部保暖，避免提重物，适量吃蔬菜水果补充维生素C，配合适度运动促进康复。